睡眠時無呼吸症候群の原因　【北浦和/整体】

しっかり寝たのにダルイ、寝た気がしない

日中激しい睡魔に襲われる

家族からいびきがうるさいと指摘される

自分のいびきで目が覚める

起きると喉がカラカラ、痛い、などでお悩みではないですか？

 

 

これらのいびき症状は睡眠時無呼吸症候群と繋がっています。

 

睡眠時無呼吸症候群とは、

睡眠中に一定時間無呼吸の状態になることです。

つまり呼吸をせず、息が止まっている状態があるということです。

 

睡眠時無呼吸症候群は、「口呼吸→いびき→睡眠時無呼吸」というような順序で起こってしまうことがほとんどです。

 

根本の口呼吸をしてしまう原因を解明することで、睡眠時無呼吸症候群の改善に繋がります。

 

口呼吸の原因は、

・鼻炎や花粉症により鼻が詰まっている期間を長く経験したことがある

・首の歪みや、肥満などの影響で気道が圧迫され狭くなっている

・顎関節症や食事の癖の影響で舌の動きが悪くなり、舌が喉の奥に下がっている

・水泳やランニングなど口呼吸が必要な運動を行っている

など、様々です。

 

あなたがナゼ、口呼吸になっているのか、を知ることで睡眠時無呼吸症候群は改善できます。

マウスピースや口テープなど、色々試しても改善せずにお悩みの方は気軽にご連絡ください。

 

 

北浦和駅/浦和駅/与野駅/整体

さいたま市/浦和区/中央区/緑区